【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問120【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 19:18:56.98 7m7ogMKr 自分の場合、上半身、脇腹や背中は落ち、ウエストも細くなったが 下垂してポニョッた下腹がこれ以上は落ちる気配なし 非常に惜しい、悔しい部分だ、意識して引き締めているしかない 気を抜くと下腹だけぽっこりだ、姿勢にだけは気を付けている 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 19:43:17.02 NtVyGt6K 158. 55 デブです ２ヶ月で７kg痩せたい アドバイスお願いいたします 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 19:50:45.40 rsBHv36S >>451 数字的には「普通」のレベルですから 2ヶ月で7kgとかは高望みが過ぎますね。 問題は体重ではなく、筋肉が少なくて身体にしまりがないとか、そういう感じではない？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 20:01:28.44 bqYtiEu5 毎日150カロリー分＋筋トレで運動して 基礎代謝以下のカロリー栄養を取っていたら痩せますか？ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 20:05:30.21 NtVyGt6K >>452 見た目デブなんです 痩せたい！
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