【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問120【ｺﾞｻﾞﾚ】
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344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 12:14:40.16 BlRO1+jy
>>341
まず「制限」なのか「改善」なのか。
制限なら一時的だし、改善なら一生。
そこはきちんと切り分けておいた方がいいと思う。
減量期の「制限」として主食を減らす、というのはありだろうし
「改善」としてタンパク質を適切に摂る、というのもありだとおもう。
あとは嗜好品のレベルの話でしょうね。
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