【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問120【ｺﾞｻﾞﾚ】
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339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 11:51:21.55 BlRO1+jy
>>336
有酸素が、とか筋トレというか、とかいうのではなく
まんべんなく身体のいろんな部分を使えるように
いろんな運動をする方がいいんじゃないかと思います。
ただ「糖質を制限してタンパク質が多い食事」というのはどういう狙い？
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