痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4 at SHAPEUP

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 06:43:27.97 uF4kw5pQ
>>458
その気持ちすごーーーーくわかるよ。
夏だし飲みたくなっちゃうよね。

自分の場合は運動した後のお風呂上りに飲みたくなるんだけど、それって喉が渇いてるだけだから、冷えたコントレックスとか炭酸水をとりあえずコップ一杯飲むと、飲酒欲が少し抑えられる。
そこでもう一杯水が飲めたら、その日は飲まなくて済む。でも「やっぱり酒が飲みたいなぁ」って思ったら、もう一回自分に問いかけるw

「本当に飲んじゃっていいのか？」とw

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