痩せる以外にも効果は ..
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:34:32.86 nlmMHu68
>>430
仕事は一人でしてるの？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:59:17.46 KclePQ03
>>431
かつては書き物系の一人仕事。
打ち合わせとか苦痛で飲んででかけてた。
現在は身内経営の少人数の工場勤務。
やっと慣れて止んだけど、入った当初は
苦痛で昼休みとか休憩時間に隠れて飲んでた。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:45:39.51 nsAf4eeO
それは「アルコールへの精神的依存」がかなり深刻、
薬物依存そのものな気がするけど・・・・。身体をアルコールに蝕まれる前に
メンタルのお医者さんにカウンセリングしてもらったほうがいいんじゃない？
医者次第では、人と会うのが苦痛、って原因のほうもまとめて治療してもらえるよ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:47:08.35 YCOlz850
>>430
人前で飲むのはエセで人前で飲まないのがガチとかそんな話じゃないんだから…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 01:09:02.32 pgHYqfme
GやAを直視したくなくて飲んでたら１０キロ以上太った。
結局、酔ってても怖いものは怖い。反射神経が鈍くなって補殺も下手くそ。
今年は諦めてノンアルコールで夏越し&ダイエットに励みます。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 02:05:50.25 +r+crssX
>>435
おう、一緒に頑張ろうぜ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 02:14:19.90 48xQ0cn/
GがゴキだとしてAはなんだ？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 04:35:58.91 MWz+n24J
アヌス
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:58:13.13 AWCK3f7M
蟻
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:05:25.62 kO57AIyK
>>435
酒やめたら痩せやすくなるだろ
頑張れ～～～
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:40:09.55 9/16YenC
>>430 酔ってるところをじゃなくて「飲んでいる現場を」人に見られない
ようにする、見られたくない、とかだったと思いますよ。もちろん性格にも
よるんでしょうけどね。昨晩風呂上りにサッカー見ながらゆっくり牛乳を
いただいたらよく眠れました。神経が休まる感じがします。不眠の方は
お試しあれ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:54:04.44 OZNzqwjq
今日は飲まない。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 14:08:16.10 1Yga/HJR
飲酒してた頃は酒飲んでそのまま爆睡→翌朝シャワーの生活で乱れてたけど
酒やめて夜風呂にしっかり入って寝るようになってから痩せるようになったな
禁酒ダイエットとはあまり関係ないかもしれないが風呂は太りにくい体質にいいらしいよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 15:18:50.50 8A8003oC
>>443
どこ情報？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 15:26:44.67 LWTv5/Vd
禁酒して2ヶ月
寝不足だと体重の減りが鈍いけど
がっつり熟睡し睡眠時間も長くとれば体重の減りもいい
睡眠って かなり大事かも知れんね
平日は、寝不足だけど
休みの日は、ちゃんと気の済むまで寝てる
その後、体重計にのると減ってる
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 17:47:49.30 1xoIpMGt
>>441
それ女だけ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:16:37.90 mGz90iRh
10年間休肝日なく20ｷﾛ弱太った
少し前までは毎朝酒が残った状態だったと思う。職場で噂されてたかも
最近は毎日ワイン一本以上だった頃からその半分くらいと休肝日を週一日。
ここから週末だけ飲酒→飲み会だけ飲酒に段階的に減らしていきたい。
タバコがこの方法で完全禁煙できたし。今完全にやめてから一年半。
マジ堕落人間から早く抜け出したい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:31:38.68 9/16YenC
>>447 たばこやめると人生変わるよね。俺も（今のところは）禁煙できてるから今度は禁酒に挑戦。
頑張ろう！！
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:44:47.88 mGz90iRh
>>448
ありがとう頑張るよ。
タバコやめて体重増えてるのにマラソンのタイムが15分も縮んだのはびびった笑
同じように休肝日の翌日の体調の良さを考えれば飲みたくないのに飲んじゃう依存の強さと意思の弱さを感じてるよ
禁煙していろんなことが変わったから
禁酒もしてもっと生活変えたい
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 21:51:53.14 OZNzqwjq
日曜日に酒を飲まなかったのは半年ぶりだ。 これから禁酒だ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 09:32:04.70 xL8cqGSw
夏の禁酒はつらいよな・・。
ビール飲みたくなるし
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 10:41:19.19 EQVefKK7
頑張って禁酒していたら飲まない癖がついてきた
飲むと飲み癖というか毎晩のんじゃうんだよね
これまでのダイエットでも「ちょっと一杯」がダイエット崩壊の第一歩だった
お金も本当に使わないし禁酒もう暫く頑張ってみます
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 12:21:57.27 4bfc8Lli
>>449
体重増えているのにマラソン続けると
いつか腰椎ヘルニアやって坐骨神経痛で半年棒に振るぞ、、、
痩せるか走るのセーブした方がいい
経験者より
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 15:44:44.76 j+YEMpQa
ビールやめてから暑いのにゴキブリがでないな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:20:26.11 e4Sp9SoM
赤西に彼女寝取られた男が暴露放送してるよ
ジャニーズってやっぱ裏ではこんなことし放題なのかな？
彼女も結局ヤリ捨てされたっぽいし、胸糞悪いわ。
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 18:59:54.00 hizr3wFp
皆みたいに今日から飲まない！とできないから
徐々に量を減らしていくことにした。
夕食作りながらビール飲んでたけどノンアルに切り替える。
それに慣れたら炭酸水に切り替えます。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 22:07:11.11 m/dqJWIn
量を減らすとか、
>>447みたいに飲まない日を増やすってやり方いいね
一気にやめようとして失敗するタイプだから、こっちでやってみよう
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 00:58:30.88 cOstCGFN
最初の一歩がなかなか踏み切れない…
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 01:06:29.67 KStnyNvz
まずビールテイスト飲料をいろいろ飲み比べてみよう！てのがきっかけｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 06:18:41.36 jMvQ/tUi
禁酒と王道ダイエット初めて二週間目
BMI18.6からBMI17.6に落ちて餓鬼みたいだったお腹がずいぶん凹んだ
ダイエット終わっても節酒はしたいけど、血液検査でひっかからなければ禁酒はしないかなぁ
外で美味しいもの食べる時にお酒飲めないのは辛い
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 06:43:27.97 uF4kw5pQ
>>458
その気持ちすごーーーーくわかるよ。
夏だし飲みたくなっちゃうよね。
自分の場合は運動した後のお風呂上りに飲みたくなるんだけど、それって喉が渇いてるだけだから、冷えたコントレックスとか炭酸水をとりあえずコップ一杯飲むと、飲酒欲が少し抑えられる。
そこでもう一杯水が飲めたら、その日は飲まなくて済む。でも「やっぱり酒が飲みたいなぁ」って思ったら、もう一回自分に問いかけるw
「本当に飲んじゃっていいのか？」とw
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 16:25:16.93 ZRzXmeRn
昨日酒飲まないと決めたのに発泡酒500缶１本飲んでしまったよ。
今日は今日こそは飲みません！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:06:53.63 D5ttspt9
禁酒で苦労してんだな、みんな
自分の知り合いにもビール毎日7本ぐらい飲む人がいるんだが
「肝臓の数値が半端じゃねぇ。どうすりゃいいのかわかんねー。徐々に減らす方がいいんだろうか？」
って言ってた
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:55:18.14 qq2HyG5c
精神力だけでは
お酒は止められません
お酒にたいする考え方
変えること
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:07:57.71 IZPfszn4
>>462
わー、同じ。今夜５００飲んじゃった。
いつもなら新しいカンに行くけど、もう炭酸水に切り替える。
シュワシュワしてればいい！と思いこむのだ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:32:01.84 QmNuV9Oe
みんな炭酸水に切り替えるって言うけど、具体的に何に切り替えてるの？
俺はＮＥＸだけど。ノンカロリーって言うけど太る？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 20:43:25.85 jMvQ/tUi
自分はペリエまとめ買いしてる
チューハイ風０カロ飲料も前は飲んでた
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 21:15:35.85 SV/1H/Pz
ノンアルビール→ゼロカロリーのキリンレモンみたいなの→クラブソーダ・NUDA
っていう順番でいま炭酸水に落ち着いてる
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 23:39:25.55 oAB05Bgq
炭酸水 ： スーパー ： レビュナビ カテゴリ
URLﾘﾝｸ(www.beeboo.co.jp)
のなかの「炭酸水 Soda from U.S.A」が1缶38円（税抜）で安い上に
個人的にはペリエより好みかも。レモンフレーバーのほう
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 01:31:27.40 Nt8OaWpm
焼酎を炭酸水で割るとうまいよ
カロリーも低いし！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:23:52.53 k0MpikY0
焼酎炭酸水か
美味し過ぎてたくさん飲んでしまうんじゃないかな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 10:24:35.24 TddhNE1+
付き合いがなくなって、夜が暇すぎる。
ある意味引きこもりになる。
金は貯まる。マジで
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 21:38:59.17 vrBRTFN2
今日の飲み会は進行係だったことを理由にノンアル。世話焼きに専念してると、
付き合い悪いとかも言われないし、ちょうど良い。まあ、たまに皆で飲む分には構わないんだけどね
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:15:15.68 ono6xJa9
今日のビール飲みたい欲求は凄まじかった
ぐっとこらえてノンアルビールにしたけどやっぱり夏は危険だな
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 00:28:17.04 t5YfwGIz
ノンアルビールや炭酸水飲んで我慢している人がいるが、逆にビール飲みたくならないのかな？
自分は水やお茶で禁酒ダイエット続けているが今じゃ炭酸飲みたい欲求が全く無くなったよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 01:06:24.30 BPFqSNXu
お茶って手もあるか
ためしにでかいペットボトルで買ってきてみようかな
習慣として定着しそうなら麦茶とか作りおきするのもいいのかも
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 02:26:07.61 XZZyJBCW
炭酸水はいいけど
ノンアル系は不自然すぎて体にいいはずがない
というのをどこかで見かけて
ああ、そうだなと思って飲むのをやめた。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 03:22:12.54 xo/w32y3
甘味料がどうかなってとこかね
清涼飲料水でも同じだがカロリーゼロで甘いやつには
もはや定番のアセスルファムK、スクラロース。たまにアスパルテームってのか
それらがいつ、過去の甘味料のように禁止になるかもわからんし
>疑惑の甘味料”アスパルテーム”
URLﾘﾝｸ(thinker-japan.com)
ビールテイストもメーカーにもよるが甘味料入ってる
ヘンな後味ごまかすためだろうか
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:31:12.32 lYYpXYci
禁酒2週間。
昨日蒸し暑くてついビール500×2本飲んじゃったけど、全然おいしくなかった。
しかも今朝はなんだか体が重くて肩こりがする。
今朝飲んだキンキンに冷やしたお茶の方が断然美味しい。
また禁酒再開する。今度は続きそうだ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 09:28:39.33 iGuRTM2j
>>479
冷えた飲み物は、異に負担がかかるので気をつけろよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:32:13.23 HZJn8+NH
毎日500ｍ2本飲んで土日休刊日なのと
土日500ｍ5本づつのんで他の日飲まないのとどっちが体に悪いんだろうな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:34:33.17 QA4SUI/z
禁酒というのは、まず今までより酒が不味く感じるとゆう
段階まで行けたらこっちのもんだな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:52:15.55 Re6lXn7L
不味いのに飲み続ける、というのは深刻な気がするが
俺にも大嫌いなウイスキーを流し込んでた事があった ただ酔うだけのために
習慣化しなくて良かったよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:42:48.69 QA4SUI/z
自分も不味いと思いながらビールかっ喰らってましたが
習慣化しなかったです
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 14:39:01.09 rw1QNVbV
>>481
休刊日が長いほうが肝臓にいいというのは聞いたことあるけど、
結局は総量で決まるというのも聞いたことあるので分からぬ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 14:58:07.33 DYCYDLQl
>>481
自分は後者の飲み方をしていたな
週末は最低でもビール500缶飲んでワイン一本空けないと酔えなかった
今思うとおそろしいな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 16:08:31.45 Y42oYn6T
５日程開けてからあまりの暑さに昨日ビールを飲んでみた。
350ミリ2缶ほどだったが翌日の二日酔いと調子の悪さが
半端じゃない。
暫く禁酒とは言わないけどお酒は遠ざけよう
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 23:53:12.95 aLxkN5jC
禁酒前は週末に酒をしこたま飲んで、翌日一日中ダルくて何もする気がおこらない
休日を過ごしていたけど、禁酒始めたら休日も活動的になったな
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 03:39:56.40 MLGD9+KF
俺の場合、飲み方がアルコール依存症と同じで、怖くなり、１０年前に辞めた。
不思議と飲みたくならない。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:53:30.10 QR52oZA+
今のノンアルコールビールって結構旨いね。
これだけで飲み屋で普通に過ごせる。
若干酔った気分になれる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 15:16:14.33 WguYCLbe
レモン風味の炭酸水馬過ぎワロンｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 16:54:05.88 JVQMc03M
馬過ぎ？
サラブレッドの事？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 00:44:57.73 a4H4hba6
馬並みなんですね
素敵です
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 01:07:43.07 4d77ZsL1
週末だから飲んでもいいかなーと思ったが
やっぱりやめといた
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 07:53:37.47 SFf4LjBu
先週の木曜日に手術したため運動は出来ないが禁酒は出来てる…。
何年間も運動してきたからやらないの気持ち悪い。
酒は術後の傷が痛くて飲む気にもなれないです。。。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 07:57:41.11 GuNsJBVk
>>495
どこの手術だったのですか？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:40:57.00 05Vdi3fc
お尻の方です…
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:42:46.38 05Vdi3fc
すいません。
>>497は>>495です。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 16:23:38.51 eTEn3VlH
禁酒したら、
妙にフェイスラインがシャープになったんだけど、
これは普通なんでしょうか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:15:54.77 NGdKCgoN
水たくさん飲むと禁酒出来るよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 06:01:08.55 6i67dBKI
>>497
そうですか。
いや、胃とかの手術かなと思って。
怪我の功名で、そのまま禁酒できるといいですね、お大事に。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 07:19:27.03 VUybyddU
>>501
ありがとうございます。傷口が痛むんですよね…。飲むと血流もよくなるし、怖くて絶対飲めません。
本当このまま禁酒続けられるといいなぁ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 18:03:23.23 hfwN2r6n
そっち系の疾患は、術後はもちろんなんだけど、疾患の直接原因がアルコールの場合があるようだね
鬱血や飲酒による腹下しなど。今の辛さは酒止める強烈なモチになると思うけど
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 18:41:11.65 VUybyddU
>>495です。それはあると思います。
また少ししたら手術すると思うので、飲みたくても飲めない期間が増える。
でも飲まないことに慣れたっちゃ慣れたので、これはこれでよしって感じです。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 19:19:07.69 kPNAE9u5
禁酒18時間経過！
ヤバイ、猛烈に日本酒冷酒が呑みたい！
イライラがハンパない！
手が震えて、文字入力もうまく出来ない！
あーーーーーーー！！((((；ﾟДﾟ)))))))
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 19:51:30.79 NGdKCgoN
>>505
水飲め水
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:03:32.82 lmtozmy3
炭酸水は一瞬、酒かと錯覚する
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:46:46.66 qYws0rO1
置き換えの禁酒は絶対に続かんぜ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:48:01.98 CCx1g0WN
吉田類の酒場放浪記見ると酒飲みたくなる
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 21:52:05.89 NGdKCgoN
続いてるしー＾＾
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 23:10:55.91 I8nMwDb5
>>505
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 23:15:36.13 I8nMwDb5
うお、すまん、>>511はミスだ。
>>505
手が震えてキーボード打てないとか、離脱症状な気がする。
病院行ったほうがいい。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 08:00:49.72 iTWvRnLx
昨日は10時頃まで車を使う用があったので飲まなかった！
肌の調子がいい！
しばらく朝食べず昼を置き換えにしても体重減らなかったし、
ここ一月くらい疲れが抜けない感じや､日中眠気が襲ってきててヤバい気がしてた｡
取り敢えず今週中は飲まないよう頑張る。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:19:14.95 gzeWt2wb
禁酒35時間経過！
ダメだーー！
今から立ち飲み屋行ってくるーー！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:27:09.90 4rz5J9gp
今からかよｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:11:24.66 6DR32TU2
みんなさん普段はいったいどんだけ
飲んでるのよ？
アル中スレみたいだ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:43:40.10 fXsRfOCD
うぃー！
やっぱ夏はビールに冷酒だな！
枝豆とイカの塩辛、最高ー！( ´ ▽ ` )
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:05:12.15 +7xEzWMt
うは！ テロ攻撃だ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:21:09.91 lQpiVJiN
夏は冷たい麦茶が最高！
禁酒なんて余裕で成功！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 13:38:26.73 fXsRfOCD
キンキンに冷えたビール、マジ最高ーー！
ジョッキ三杯呑んで
冷酒をチビチビやってるよー
かぁーー！！
やっぱ、炭酸水とか誤魔化しより、アルコールはいいぜーー！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 13:47:04.08 A1wu7XjH
こういう言葉に負けちゃう人っているんだろうね、きっと。
ま、一杯くらいならと思ってると、あっと言う間に元の生活。
ちょっと体でも動かして来ようか。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 15:14:27.65 x4hwmz+Z
>>520
お前のんでねーだろ
一人だけ抜け駆け禁酒させねぇぜ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 16:16:22.56 g2Cfn0+g
どうしてものみたくてうずうずしたら、
ノンアルコールビールを飲むとなんとなく落ち着くのは自分だけだろうか・・・
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 18:43:01.20 tCXmGJyn
飲まなかった分、貯金することにした。
発泡酒３５０×６パックで大体￥６５０を毎日だったから
1日￥６５０貯金していく。
1本飲んじゃった日は引いて￥５００とか。守銭奴になったみたいで楽しいよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 19:28:32.82 VvBxDu93
毎日六本飲んでたのかー
それは禁酒したら金貯まるし体調もよくなりそうだな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 20:49:45.59 WMakChgp
月２万円を発泡酒か...
もっといい酒のめそうだな。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 21:47:13.36 DZAd1OMY
ノンアルコールって酔うの
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 23:21:12.30 C7PAZg+B
>>523
俺もうまくごまかされるよ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 00:15:53.45 chLoKPQV
2日目クリア。
たった1日飲まなかっただけで輪郭がやたらとシャープになってﾜﾛﾀｗ
明日も夜に車を使う用があるから飲まずに済みそう。
週末まで禁酒したいな｡
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 11:16:02.26 GK0QB1Q9
リンゴ酢炭酸割り少し蜂蜜入りでだいぶ捗ってる
浮腫み解消効果もあるみたいだし
もうあまり酒飲みたい気持ちもなくなってきた
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 13:05:18.31 riIYLDlu
ぷはっーー！\(//∇//)\
昨日に引き続き、昼間からビール！
たまらん！
暑い日のキンキンに冷えた生をグビグビ流し込むのは最高ーーー！！
お前らは禁酒頑張れー！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 18:57:38.12 yBONa15P
>>531
うん！がんばる！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:00:28.38 9feQf92y
昨日飲み会で久々に飲んだら今日すっげー肌汚かった
前は毎日あんな肌してたんだなｗ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:12:32.55 YmhKllpY
あ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:25:13.23 YmhKllpY
禁酒一ヶ月半。4キロ減。血圧140台→110台安定。
痩せたからか、ガラスや鏡に写る姿を見ると身長が伸びた様に見える。
40のオサンだから伸びる訳はないが…。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:59:32.72 3QyZsqzP
>>533
歳だろ
一日でそこまで変わるわけがねぇだろ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:58:55.53 chLoKPQV
3日目クリア。
今日はアサヒの０の世話になりました｡
量はいらないけど､食事と一緒に何となく呑みたいときにはいいね｡
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:28:35.21 +C6SMSTf
ダイエット前は、毎日2～3リットルビールのんでて、
身長164体重68キロだったけど
平日禁酒と、週3位で有酸素運動一時間、軽い筋トレやったら
半年位で51キロまで落ちたよ。
健康診断の数値も大幅改善。
禁酒も良いけど節酒も良いよ
長文すまん
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:41:42.40 +C6SMSTf
ちなみに平日のみたくなったら
散々スレにでてきたレモン風味の炭酸水か、
生グレープフルーツ絞って炭酸水で割ったの飲んでた。
おすすめです
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 15:04:48.36 GmnNHdaw
あんまり気にしないで
一度飲んでみるといいよ。
具合悪くなるから
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:16:22.83 5ctyWkrR
4日目クリア。
顔の輪郭だけじゃなく腕のラインもﾎﾞﾆｮﾎﾞﾆｮ感が無くなった。
瞼も二重ラインがｸｯと食い込んで目尻が上がってる。
呑むのが勿体なくなってきた。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 08:52:24.84 6x2w2I91
↑そんなすぐ変わるかw
自己陶酔バカレス乙
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 09:13:44.27 8S+Ug+Sw
>>542
でもこんな思い込みが禁酒成功のカギになるかもよｗ
まぁ、自分はまだ３日目で外見の変化は無し
トイレが異常に近くなったくらいですけど
4日目の劇的変化に期待してみますｗ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:14:33.40 PsgB3euw
酒やめただけでいきなり何かが変わる事はないよ
アルコールジャンキーだったら変わが
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:24:34.43 N7WoUm2g
>>542
嫌みばっか書いてんじゃないよこの役立たずの穀潰しが
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 11:45:44.57 6x2w2I91
>>545
Wwwwwwwwww
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:20:22.49 6XAGAWmt
よし今日から頑張る。
毎日ビール1.5リットルぷらすウィスキー水割り三、四杯。
おつまみも食べてたから、
あっというまに痩せそう。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:29:01.11 fgOnBvl5
週に3～4日、缶ビール350を1～3本位飲酒しますが
そんなに短期間で効果ってでます？
ほとんど体重に変化はないのですが
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:44:16.19 M/YcnPv0
出るわけねぇだろ
350の缶ビール1-3本なんて飲んでるうちに入るかダボ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:54:21.82 InxLoR/s
>>549
神戸出身ですね
よくわかります
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 14:54:54.91 m+VWigRp
直接的な効果というより
飲んじゃったらもう運動する気にならない、とかはある
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 16:32:50.26 1fl9eBMB
毎日飲んでいた状態から週末だけ缶ビール一本（350cc）
にしてから一ヶ月。175cm,72kgからほぼ変化なしなんだけど
お酒を飲むと翌朝のジョギングがきつく感じて飲みたく無くなってきた。
ビールも美味しく感じられない.。
それから3ヶ月。もう風呂あがりにビールより冷たい麦茶の方が美味しい。
体重も4kg減って68kg。
お酒を辞めて良かったというよりもう必要ない感じ。
これでもうこのスレも卒業出来そうです。
皆さん頑張って！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:51:08.29 vkFbuwiI
というか禁酒して即効で効果が出た奴は、ダイエット出来たことを喜ぶより前に
どれだけ酒びたりの生活をしていたか猛反省すべきなんだと思う
ああ俺も猛反省したよ
顔のむくみも慢性の下痢もぴたっと収まったし
体重うんぬんの前に体調が目に見えて良くなったんで
飲む気が一気に失せた
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:15:38.82 uEqO2fj4
慢性的な下痢から禁酒して便秘
ポンコツ身体…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:18:05.00 zJ7cpdvB
飲む気がなくなって卒業？
友だちとの飲み会とかどうすんの？
人生も卒業すんの？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:25:30.06 WaSYDSuo
飲み会や付き合いを言い訳する奴に禁酒は無理
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:29:55.48 FEpfbkRu
>>555は一生太ってなさい
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:32:49.34 zJ7cpdvB
太ってないよ
で、質問に答えろよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 06:44:42.28 9BhOaxr4
>>542 2～3日酒抜いてみろ､自分がどんだけ浮腫んでたかわかるから｡
肝臓の負担が減ったのか、睡眠の質が上がったのか､顔の疲れ感が抜けたせいもあると思う。
昨日で5日呑んでないが、晩酌しない分しっかり食べてるのに､体重62kg/172cm→60kgになった｡
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:24:56.05 xX2Pthw2
↑で、普段どんだけのんでたわけ？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:58:36.73 8ve08B52
>>555
別に友達の飲み会でウーロン茶飲んでもいいやん
酒飲まなかったら人生卒業なの？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 09:23:13.82 /BMOElCg
今週末の飲み会は断った
「禁酒中なんで」って正直に言ってｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 09:24:33.35 /BMOElCg
>ウーロン茶飲んでも
正確には「ダイエット中」であって食い過ぎも予防したわけだが
さすがにそれは言わずにおいた
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 10:04:29.80 tdp7Alcl
禁酒始めて1ヶ月。
ほぼ毎日合う知り合いに「最近痩せたよね！」って言われた。
ずっと運動はしてきたけど、最近体調悪くて2週間もお休み中なのに言われた。
多分浮腫みがとれてスッキリしたんだと思う。特に顔。
禁酒に慣れるとそこまでアルコールを欲しなくなるね。それでもたまに飲みたくなるけど。肌ツヤもいい。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 10:32:36.97 Wj7djAo7
今月末、友人の披露宴参加予定
禁酒中なんだけど飲んでしまいそうで怖い・・。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:38:15.77 zJ7cpdvB
披露宴だとかそんな特別な場でも飲まないのかw
つまらん人生だな
イスラム教にでも入信した方がいいんじゃないか
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:05:35.42 8WVucN+e
よく酒、煙草、ギャンブルなんかをやらない人をつまらないとかいう人いるけど、逆にそれらのことしか楽しみがない人間の方がつまらないと思うんだけど、団塊脳って本当に害悪だね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:11:17.20 bloIutB9
本当、そうだよね。
禁酒宣言したら、一番文句言ったのが
タカリ専門の酒、女、ギャンブル大好きの
文無しだった。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:18:22.49 zJ7cpdvB
大変だな妄想ばかりで
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:42:01.09 Wj7djAo7
というか、披露宴がきっかけで
また酒に溺れた毎日になりそうで怖い・・。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:11:29.75 8ve08B52
そもそも何でこのスレまで来て禁酒しようとしてる人にケチつけるのか謎だわホント
自分がやめられないから僻みなのか？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:31:24.70 9BhOaxr4
>>560 普段の晩酌だとビール系の350mlを3～6本、たまにプラスで酎ハイ500ml｡
人の家で飲む時はビール系500ml×6～8本くらいかな｡
>>570 1回飲んだからって、今までの禁酒が0になる訳じゃない。
振り出しに戻るとは思わず、たまの祭りだと思って楽しめ。
そして飲まない時の体調の良さを思い出せ。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:32:54.67 F+3y1WGG
このスレで飲まない人生なんて人生じゃないとか突っかかってる人こそ病的に感じる
普通に飲めないで人生送ってる人いっぱいいるよ
若い人ほどそうだよね
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:33:55.82 F+3y1WGG
若い人は飲めないというか、飲まないって感じだな
結局時間とお金の無駄だから。って
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:39:23.82 kx2KKw1C
一年前から晩酌の酒を缶ビール⇒ラベルが緑のカロリーゼロ発泡酒に変えたんだけど、
血中脂肪が去年の健康診断の半分以下（正常値）になってた。（一日3本消費）
体重は変化無しだったけど、健康上はかなり変化あると思う。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:15:04.94 URf8Emld
糖質オフであってアルコール入ってるってことだよな？
それはスレ違いなのではないか
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:20:16.04 F+3y1WGG
スレチだけど確かに痩せるだろうなー
普通のビールの等質量考えたら
578:575
12/07/15 00:26:53.98 Y5L530CF
>>576
スマン、完全な禁酒スレでしたか・・・
まあ、意志の弱い人がどうしても飲みたいって時の為って事で勘弁してください。
>>577
ちなみに、糖質ゼロ、カロリーゼロで最初に出た奴です。
一番好きなビール（キリンラガークラシック）に比べると恐ろしく不味いけど、
気は紛れます。尚、痩せる為には運動必須っぽい・・・
（体重は2キロ痩せたけど、それは転勤による通勤方法の変化だと思ってる。）
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 01:07:32.95 JL97WIvE
>>566
酒を飲まないと特別な人生になれない、底辺ゴミクズ乙
すみっこで小さく申し訳なさそうに生きてろよ
何事も個人差と多様性があることを理解しろ低脳
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 01:47:44.19 J8QMWiUw
時々飲むと旨いよ。それでいいじゃん。タバコほど依存性はないし。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 02:37:39.15 oOOCo+lq
３ヶ月で80kg→68kg・177cmの標準体重になったので
とりあえず付き合い飲み会の酒は解禁しようかと思う
家での禁酒は続ける。健康に良いし金貯まるしな。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 03:26:17.03 IgVhNYXP
確かに、タバコ辞めるよりも酒やめた方が
驚くほど金が貯まるな
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:39:30.66 JL97WIvE
>>580
おまえそれギヤグで言ってんだよな？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:40:09.87 OD62DtPD
そこまで暴言吐く奴がよく他人を低脳扱い出来るもんだw
ダ板はダメな奴おおいな
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:27:44.97 bvFF9sNE
アルコール依存症は飲酒人口の4％で
ニコチン依存は喫煙人口の90％以上らしいが、
いったんなったならアルコールのほうがきっついのだろうな
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:31:41.82 bvFF9sNE
タバコ7割って書いてるとこもあったが
まぁとにかく依存性、禁断性、陶酔性などがそれぞれ別だということだな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:22:42.30 2QeB4nco
禁酒ダイエットのリバウンドってどうなの？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 12:04:50.23 TNEblW/u
アルコールジャンキーは一度なっちゃうと
完治は無いからな
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 13:42:07.63 JL97WIvE
>>584
ダ板は、そもそも怠惰な生活や性格によって痩せなきゃいけないような人間や、外見ばかり気にして、他人に嫉妬ばかりしてる低脳が多いのは事実
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 16:51:44.33 obL/Y+Q2
ダイエット板はデブとか見下した言い方してる低レベルな板だよ。
断酒してるからこのスレ見てるけど、他スレはくだらなすぎる。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:19:12.70 zHs6iea4
このスレも下らないけどな
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:23:59.79 eaxiXqDI
その下らないスレをわざわざ見に来て書き込む労力を厭わない>>591さんあっぱれです
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:34:49.87 zHs6iea4
お前もな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:36:38.66 Vf6ylUXA
>>593
>>592は下らないスレだと思ってないのでは？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:38:39.97 zHs6iea4
ほんとお前ら下らないな…ヤレヤレだぜ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:08:02.46 ibHOz1kp
下らないがゲシュタルト崩壊してきた
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:40:08.65 6ukK50VH
>>587
筋力を落としてないなら
他のダイエット法よりはきつくないと思うけど
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 06:10:56.27 NnnQso0Y
おまえらおれの取り合いでケンカするのなんてやめてー！！
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 11:31:48.60 ELrVk3Cn
一週間酒を抜いた。
今週は付き合いが多くて､寿司やら揚げ物やらケーキやらを結構な量食べてる割に体重は順調に減ってる。
副産物として常に上が130以上あった血圧が110台に下がった。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:33:56.78 UufxXFBw
今までビール数杯飲んでたとしたら、これまでの白米数杯ぶん食べなかったことになるもんね
痩せていくと思うよ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:07:09.34 pVp743Td
ビールと白米を同列で語っちゃあいけないな
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 04:59:00.93 uWTV/yJW
禁酒1週間
食事も以前より随分減らした
でも全く増えも痩せもしない
それでもお腹まわりの中の脂肪が減ってシャープになった気はするけど・・・
165センチ61キロ
ビール毎日500を4から10本呑んでた30代おっさんだけど、あと7キロは痩せたい・・・
そのうち減ればいいけど
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:00:32.42 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:02:39.95 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:03:48.69 z8Q8o4/X
昨日飲んじゃったら、体調悪いし、記憶が少しない。
あー足だるい
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:06:35.10 pVp743Td
足だるいのは糖尿
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:18:28.00 k0GPfm/k
>>606
ソレダ！
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 12:02:09.25 r5I/svvF
>>343
昨日、実家帰って久しぶりにテレビ観まくってたんだけど、
ビールや発泡酒のCMばっかだった。
そういうこった。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 15:43:24.74 z8Q8o4/X
え 糖尿なの？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:22:56.38 PR2XhHjo
>>608
アメリカでは、公園や公共の場では一切飲酒禁止だし
CMでお酒を飲むシーンを流すことも法律で禁止だからな
日本は異常
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:34:17.66 WXRp90Np
アメリカの方が異常だろ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:44:07.39 IZjyLDrv
３日連続で飲みの誘い断った
アル中気味だった自分としてはあり得ない
踏み台昇降を始めてから、お酒を飲む気がなくなって、
代わりに冷たいお茶が好きになった
食事の内容や時間も変わり、夜更かしもしなくなったよ
今日は暑かったから、アイスティーでプハーです
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:25:17.99 Kt33DnSA
なんとなく飲んだノンアル飲料にハマッてしまった…
生まれてこの方､清涼飲料水なんて殆んど飲むことがなかったのに
人工甘味料じゃないのをここ数日毎日2本飲んでる｡
酒よりはいいんだろうけど､無駄にカロリー摂取してるよねぇ｡
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:29:57.20 jtaYZZwi
伊藤園のおーいお茶濃い味が大好物になったわ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:18:05.39 pfYqhtPs
去年、手術前の2ヶ月間自主的に禁酒したけど体重減らなかったなあ
自分でもなんで減らないのか不思議だったｗ
それまでは週にビール500ｍｌを6本～7本程度飲んでたけど
今はビールは以前の半分くらいに、一日のカロリーも以前の2/3以下、
あとは有酸素運動や水平足踏みで、月1ｋｇペースで減量中
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:03:32.64 G08SHUVv
禁酒スレでこんなこと言うのもなんだが
1日1本位、200kcal程度ならカロリー的にも身体への負担から見ても
適性飲酒量だったんじゃないかな
このスレで効果が出てる人は、どちらかといえば
毎日浴びるように飲んでた人だけなんじゃないかという気もしてみたり
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:19:40.43 +D9gBNjN
じゃあ飲めばいいでしょ。適正飲酒量ならね。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:04:14.30 +GQZ/IvZ
体重計の数値が下がり出すと、酒なんか飲んで努力が無駄になるのが惜しくなる。
綺麗な体を人に褒められるのが快感になると、ますます酒飲みたくなくなる。
一ヶ月で飲まない日が一日だった俺が二ヶ月近く、家飲み禁酒してるわ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:53:20.75 GzwPE82n
適量ビール1本で済ませられる人ならいいと思うんだが
俺は無理なので長期禁酒する
筋トレと有酸素運動も続くようになったし、こっちの方が気持ちがいい
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:25:09.39 r38KL6ak
寝れないw
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:59:53.46 FpdXhPlo
酒減らしたくらいじゃ痩せはせんだろ
飯減らさなきゃ意味なし
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:04:35.86 45IFBcSR
>>621
>>616
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:07:58.96 FpdXhPlo
>>622
>>615
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:09:49.16 FpdXhPlo
ごめん週に6～7本かよw
んなもん禁酒する必要あんのかよw
俺は夜は500のビール四本毎日飲んでるが
太らん
ま、そのかわり一切つまみは食わんが
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:09:59.68 45IFBcSR
>>623
飲酒量すくねえじゃねーか
500mlを週7本とか飲んでるうちに入らねーよw ｗ ｗ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:11:50.49 FpdXhPlo
説明が足らんな
夜飯を減らして空腹を紛らわせる為に
ビール一本から四本飲むようになって
痩せたって事ね
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:07:22.89 Jhk3r2ZQ
>>626 自分は元々痩せで､
つまみゼロかおかずの一部をちょっとつまむくらい
酒の量は>>572なんだけど､40才を目の前にここ1年で5kg増､昼置き換えしても全然減らず｡
なのに禁酒して1週間ちょいで-3kg。
期間的に見て減ったのは脂肪ではなく水分なんだろうけど｡
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:11:05.29 NW8AbI5m
酒飲んでも痩せるって言ってる人はダイエット中にケーキ食っても痩せるって言ってるのと変わらんだろ。
そりゃケーキ食っても他の食事減らせば痩せるかもしれんがケーキ食わんほうが痩せるわな。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:37:18.15 5RM0UtaJ
宝の酎ハイボール？
一切甘くなくて好きだけど断酒中
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:42:41.89 FpdXhPlo
>>628
全然違うから
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:11:25.76 +89CeVdX
>>628
おまえバカってよく言われるだろw
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:40:41.38 wHzqey3F
>>628
極論すぎるが、カロリー収支の話をしてるのなら、概ね正しいだろ
上で理由もなくツッコミいれてるほうがバカなんじゃね？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 22:40:15.24 eqeQUAGX
昔アンパン食って痩せるダイエット法があったが
カロリー収支で摂取カロリーが少なければそりゃあ痩せるよな
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:15:43.71 eqeQUAGX
>>629
断酒がんばれ～
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 04:57:44.23 /Odh7L+v
さんざん上の方で出てきたが、アルコールはそれ自体のカロリーに加えて、代謝機能
をアルコール分解に回してしまうから、二重に有害。まあ、基礎代謝がガクンと落ちるとこまで
計算に入れてるんなら、算数通りなんだが
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:26:09.86 qKK0/x4o
知り合いでスゴイ酒飲みがいるんだけど、
ウォッカとかジンとかをストレートで飲んでるｗ
この人さ細いんだけど二の腕とかモモとかダルダルしてんだよね
飲酒と関係あるのかな？
暑くて寝汗かくんだが、離脱症状でかくんだが
わかんねー！まだ3日目ｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:31:39.91 ooB+gfZZ
乱暴に言うと過度な飲酒は筋肉溶けるから。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:32:58.28 xa9ZhJSl
まじ？
俺結構飲むけど筋肉質だけどな
むしろ溶けて欲しいくらいなんだが
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 10:27:56.12 sbSW/MX/
日中の汗も離脱症状？
デブ汗みたいに食事したりちょっと動いただけで､頭から大量に汗が出る。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:45:22.49 nlQ9iFa+
デブだからじゃねーの？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:59:30.29 Z9Uv9euq
>>636
その知り合い、ただ単に運動してないだけなんじゃないのかな？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:07:05.97 F4bFXh9N
禁酒１０日間、毎日ジム通いで3.3キロダウン。
パツンパツンのスーツがゆったりしてきた。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:43:59.90 OoSvxk0V
ジム通いですか
腹がすわっとるね
自分はお金がかからないウォーキングです
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:40:20.66 z7xRACfB
はじめまして
先月からダイエットはじめた者ですが、
皆さん、禁酒でお酒飲む代わりに何飲まれてます？
ノンアルコールとかでも良いんでしょうか？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:43:24.95 iW1XESvR
お酒の代わりに〇〇っていうのは最初だけで
2週間も禁酒できれば何も飲まなくても良いようにしなきゃ
何時まで経っても禁酒出来ないよ。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:39:46.09 ffQqApIz
一生禁酒するならノンアルビールも避けたほうが良い気もするけど
飲み会には参加する、程度ならノンアル飲んでもいーんでない
俺は今日3週間禁酒成功
たまにノンアルビール飲むよ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:40:15.17 uyHPe4Hy
>>644
おーいお茶濃い味
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:51:47.92 sbSW/MX/
>>644 炭酸水か酒粕のみで作った甘酒(アルコールは煮きる)
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:08:59.93 z7xRACfB
皆さん、どうもです
コーラでも飲んで気を紛らわす方向でやってみます
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:58:24.10 lUCFvxWO
コーラ飲んだら意味なくね
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:58:43.52 6tLt2YvP
水がいちばん
と心底感じるようになりました(禁酒1年)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:54:25.42 OoSvxk0V
自分も水がいいと思うな
コーラは酒よりはましという感じだね
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:00:39.01 +GcVvXHD
カロリーゼロのコーラは？
まあゼロって言ってもゼロではないんだろうけど
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:05:03.78 uyHPe4Hy
ちょっとぐらい炭酸我慢できねえのかよ・・・
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:23:54.60 yUPQ9fPM
「何も飲まない」っていう選択肢はないのか・・・・といってもこの季節はのど渇くし辛いのも確かだな
俺の場合は昼間はアクエリアスとかDakaraのレモン水、
帰宅後は麦茶で落ち着きつつある今日この頃
ノンアルビールや炭酸水も日によっては飲むけどね
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 00:51:51.71 rBl3EFpr
ペットボトルでいえばソルティライチってのがうまい
自宅には麦茶つくっているけどな
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:04:47.48 hx547E+D
自分も水か麦茶が一番って感じるようになった。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:14:06.58 0l1/0Ubs
>>654
我慢する必要無いだろ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:18:48.42 O9Rnohw3
キリンが出しているawaがうまい
最近見かけないんだが
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:29:10.37 hdTzVq38
>>653-657
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:48:51.94 z4GqBN80
俺も酒やめて二ヶ月で12キロやせたが今までの服がブカブカ
嬉しい悲鳴だがＬＬからＬにサイズかわった
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:34:40.11 NxpbKGGx
オメ!
服選びの幅が広がってよかったじゃないか｡
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:52:04.97 2eckZW7E
ああ、赤ワインと焼酎飲みたいなあー
ヱビスもいい～
でも禁酒！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:57:13.76 CV9uOlAe
禁酒20日目人間弱いもんで何かに依存していないと生きてられない
今特保のヘルシアと伊藤園のフリースタイルに依存中
酒やめて痩せた人やめてからどの位で効果でましたか？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:28:49.47 gO0K5rQU
ヘルシアってまだ売ってんの？
有毒なんじゃなかった？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:42:14.41 nqwv8SpY
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ URLﾘﾝｸ(bit.ly)
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:51:10.23 NxpbKGGx
12日目､今日は飲む。
>>664 11日で62kg→59kg｡
因みに結構間食してる｡
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:23:18.47 CvP4nPVO
ピーク時から4kg、6月から始めて2.5kg減ったー 。
週に2日ぐらい飲むけど減ってるから、これからも続けるぞー。
禁酒(節酒)前は缶ビール500をまず飲んで、そっから延々と焼酎のソーダ割りを7～8杯飲んで、つまみ食べたりしてたから、そら飲まなくなったら減る罠。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:46:16.31 gO0K5rQU
つまみ辞めたら良いだけだろ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 06:43:49.76 t9OASsPQ
体の節々がずっと痛かったのだが、酒止めた途端に治まったw素晴らしい！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 06:56:43.98 GtujmkrA
>>669
つまみはサラダとか低カロ意識してたけど、酒飲むと翌日浮腫みがひどいんだよねー。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:06:25.55 PuET+02Z
酒を辞めたらお婆ちゃんの持病が改善に向かったよ
あとロトシックスで二千万当たった
禁酒効果すごい
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:08:24.58 Umajc1fN
裏山
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