痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4

痩せる以外にも効果は ..

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:01:12.40 CzfxOYB9
やっぱ禁酒が手っとり早いよ　
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

※スレの傾向を見た感じでは、毎日晩酌してた人は効果覿面のようです。
　飲酒量が多かった人は体重以外の効果も絶大。

前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

次ページ

続きを表示

1を表示