夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
at SHAPEUP
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:19:10.70 quB8xGEc
>>92
レスありがとうございます！
夜勤明け朝食の温キャベツいいですね！
不規則でも効果が出るとわかってモチベーション上がりました☆
休みの日がすごく参考になりました。
今日お休みなので早速試してみます。
ありがとうございます＾＾
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