夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
at SHAPEUP
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 23:28:50.37 wYjsa3vJ
>>889
主食に相当するモノでなく、肉とかのオカズはある程度食っていいって時点で
カロリーよりは糖質をとったことによる血糖値上昇が関係ある気はするね。
食べるものを選んだらけっこう食っても体重減ってるってことはある
まぁあんまりゲンミツに考えてはいない、ゆるーいスレだけどｗ
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