夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
at SHAPEUP
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 21:59:11.59 IdOOYi9R
>>873
してたじゃなくて痩せてからもしてます。
食事メインに走りがちな人って多いけど間違ってる。運動基盤に飽きないように運動メニュー変えたりして続けてます。
太るのは運動が足りないからなので。
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