夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 NY:AN:NY.AN o0X1itIu 夕食後ってなかなか外で出るのは億劫だな… 踏み台昇降とかエアロバイクならできるかな。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 NY:AN:NY.AN cnJKtKXQ >>598 俺も夜だけ炭水化物控えてるわ ウォーキングの後、食欲無くなるし丁度いい 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 NY:AN:NY.AN kVSY+6up 空腹時に運動すると食欲が消えるのは事実だよね 前に試してガッテンかなんかで、その根拠を解明してたけど、運動すると血糖値が 上がって空腹感が消えるとか 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 NY:AN:NY.AN F7eijrY6 >>602 そう？ 低血糖というのか、体力も気力もなくなって体内エネルギー0みたいになっちゃって 通りのコンビニ寄って、肉まん買って食べたことがある 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 NY:AN:NY.AN t4r5dhSP >>603 単純にカロリー不足では？ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 NY:AN:NY.AN DkjhnJr0 炭水化物をぬいてもアルコールをとったら意味ないのかな？
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