夜だけ主食（炭水化物 ..
587:580
13/07/02 NY:AN:NY.AN hKn7gjnI
>>581
スタート120kgなもんで、いきなり10kgくらい減るかと思ったんですけどね。。
贅沢な願いですね。
>>582
ですかね。。
今月このまま続けて変わらなかったら、
来月は朝晩のみ主食無しにしようと思います。
今日1日で糖質20g以下でした。
標準体重まで先は長い。。
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