夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット　その2

夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット　その2 at SHAPEUP

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 10:49:56.70 K5pNy7tU
>>451
> 野菜は食べてたけど現在　貧乏なのであまり食べれません
> もやしは食べてるけどｗ

もやし良いよね。安いし、お腹が膨れる。うちの近所だと、
サミットというスーパーが、もやしだけは安い。

あと玉葱はどう？先週くらいから、えらく安くなってます。
北海道産が。ご飯やおかずの代わりに、玉葱をザク切りにして
レンジでチン。炭水化物も超低いです。100gあたり7gくらい。

実践している人もおられるみたいよ。いま流行ってるのかな。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:239-番)

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