夜だけ主食（炭水化物 ..
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 03:22:35.74 A9WFqNuT
朝、フルーツとヨーグルトとパン食べて。
昼間は、うどんかラーメンか、そば食べて。
夜に、ご飯や炭水化物抜いてもあんまり意味ないんじゃないの？
それじゃあ、低糖類ダイエットにならないかというか。
結局、カロリー計算ダイエットになるんじゃないかと。
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