夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 02:11:12.32 hRxg/SqO 麻婆豆腐も好き 味が濃いものだからほんとはご飯にぶっかけたいが まぁなしでもなんとか >>49 >ご飯の代わりに豆腐にして丼もの そういえば、すき家の牛丼Lightがその方式だったっけ 自分で作る丼でもやればよかったか 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 21:56:08.97 3hM4Uehq 夜炭水化物抜き更にオカズも控えめこれ最強 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 09:51:40.42 EkFUsRHv 45だけどレスくれた人有難うございます うざいかもなので全レスは控えますね… 特に>>49さんのご飯の代わりに豆腐〜は参考にさせてもらいます！ そういえば友人は夜のみキャベツをご飯代わりに 丼物にして綺麗に痩せてたなぁ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 10:39:03.44 5JTaxOKm 夜、白米抜いて野菜だけ食ってたら1ヶ月で五キロへった あんまり頑張らなくていいから無理なく続けられる 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 01:41:20.04 MPyIwAD5 皆昼間以外はどんな物食べてます？米や麺普通に食べちゃってます？ 一応ダイエット中なんだし、ファーストフードやお菓子は論外ですよね
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