【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP
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982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 18:34:21.70 MOSSH/w5
>>980
>１日5分くらい腹筋したり仰向けで足を曲げずに少し浮かせてたり
1日腹筋30回と足上げ20秒を3セットを1週間やれば問題は解決できますか？


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