【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 23:42:26.44 J1XKj6OO
>>883
炭水化物を完全カットしたとすると、「シャリ切れ」とか「ハンガーノック」
と同様の状態が日常的に出る。血糖維持を肝臓での糖新生に頼らざるを得ず、
ちょっと急ぎ足で歩いただけで、糖新生が間に合わず低血糖になりクラクラ
するとか目の前が暗くなりへたり込むとか。
あと糖新生のために筋蛋白を分解するので、筋量減少→体力低下、基礎代謝低下ね。
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