【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:33:36.90 YkZYyxuW
>>781
膝に負担が少ないのは自転車だね。
でも自転車とウォーキングしただけで膝が壊れてしまったのなら、膝が治るまで運動を休む、という
選択肢が一番だと思う。
別に運動しないとダイエットできないわけでもないし、1600Kcalの食事を続けてるならそれだけで
痩せていくでしょ。
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