【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 14:03:16.12 w81lEej7
どなたか>>658をお願いします。
なんだかダイエット時の食生活になかなか戻れないです・・・。
今日もお菓子を食べてしまい自己嫌悪です。
こんな状態なので一日1400キロカロリーはそのままで
運動増やした方がいいかなと思うんですが何がいいでしょうか？
3ヶ月で6kgの目標設定は厳しいですか？
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5036日前に更新/365 KB
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