【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 07:55:14.60 l8hov1Ip
>>677
運動する事で消費するカロリーなんかググレばすぐ計算できるんだから自分でやりなよ
9kmをノンビリ90分かけて走っても700kcalくらい消費するはずだから1400kcalくらいか
てか、昨日１日単位で考えるんじゃなく、週単位、月単位でどれだけカロリー減らせるかで考えないと
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4942日前に更新/365 KB
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