【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 03:52:04.78 hvh9eI9g
>>670です
>>671
ウォームアップもクールダウンもちゃんとしてませんでした…
次からはきちんとやるようにします
ブドウ糖やプロテインですか…今度買い物に行った時に見てみます！
だるいのなおったらまたジョギング(といっても全然距離も速度も走れてないですが)してみたいと思います！
ありがとうございます！
>>672
だるいのなおるまでは筋トレだけにしてみて、なおったらまたジョギングしてみます！
ありがとうございます！
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