【初心者】ダイエット ..
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 12:35:09.90 MOGk/2ty
運動するとまず脂肪より先に糖質が優先される〜みたいな事を知ったんですが
糖分の多い食べ物を摂ると運動しても脂肪が燃えにくいってことなのでしょうか？
たとえば同じカロリーでも糖分の多い食事を摂り続けるのと、
糖分の少ない食事を摂り続けるのとではダイエットに影響ありますか？
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