【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 11:14:41.94 kaWYgVaz ダイエット初めて一ヶ月ちょっとなんだが、段々猫背が酷くなって来た。なんでだ？ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 11:20:15.69 NDUBx7TB >>600 首と背の筋肉が落ちてきてるとか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 11:43:01.23 kaWYgVaz ってことは有酸素運動やりすぎで無酸素が追いついてないってこと？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 12:00:25.87 oylg5ax8 腹筋＆背筋やって体幹鍛えれば良いんじゃね？ 週二とかでもやれば全然違うよ アスリート並にやらなきゃ望んだって>>592みたいにはなれんし 筋肉質になる心配はするだけ無駄 そんな簡単に筋肉質にはなれない 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 12:12:48.87 kaWYgVaz じゃやって見るか。また報告するぜ。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 12:22:20.58 RAlklS6o 現在106kgなんですが、どんな運動が良いですか？
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