【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエット ..

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 12:59:52.72 A6ni1se8
デブ脳なのはわかった上でなんだけど、
食事を腹8分目とか7分目にするとお腹が空きすぎて辛くなってしまう。
皆さんは、ダイエット始めたばかりの空腹感をどうやって乗り越えましたか？