【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 22:35:39.82 UIYynlIF
>>557
> 食事も食べ過ぎていないし、
思うように減らないのだから、食べ過ぎだ、と常識的な判断できない
ところがおかしい。
カロリー計算には誤差も個人差もあるからある基準に従ったところで、
上手くいかない場合があるということが想像できないのかな?

あと >>557 に限らないけど、腹筋は筋トレとしては優先度がそれ程高く無いのに、
ダイエッターには腹筋ばっかりやる人に多いよね。
ググればすぐ分ることなのに。
腹筋やるなとは言わないけど腹筋ばかりやるのは時間の無駄。

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