【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエット ..

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 21:43:39.87 PKX943uC
>>543
ニートで家からまったく出ていないのなら1000kcalほどでいいんじゃないの
多分あなたの基礎代謝もそのぐらいだと思うから
ただ、ニートは1日の活動量が少なすぎるから、その食事制限だけではこの先は落とすのキツいだろうね
外歩いてこいよ、それかカラオケボックスにこもって歌いまくるのもなかなかの消費になるよ
ニートにはお勧め

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