【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 01:11:13.29 n0Zc9Gp5
柔軟体操：家で行える軽い運動 3.5 メッツ（METs）
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スポーツジム：一般的な運動 5.5 メッツ（METs）
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ジョギングと歩行の組み合わせ 6.0 メッツ（METs）
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4942日前に更新/365 KB
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