【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:08:02.17 Zwa3/4nZ
>>45
今ニートなんだよね？
だったら一日の食事量はそのままでもいいから
1時間に1回食事して、量へらせ。
もしくは好きなもの何でも食べていいから1時間に1回100ｇだけ食べるとか。
とにかく胃を小さくして少量で満足できる習慣つけないと
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