【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 23:16:08.30 8uQ2JWhl
>>479
活動量計で1500Kcalと出てるなら、素直にそれを信じて1500Kcalにすればいいと思う。
自分の直感の方が絶対に正しい！っていう根拠もないんでしょ？
それに、体型などは生まれつきが大きいってのがわかったなら、2週間程度様子を見て
多少体重が増えても問題ない、とわかるでしょ、
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5036日前に更新/365 KB
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