【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 21:14:00.36 Kq0EDF7q
>>467
11kg減らす為に削減すべきカロリーはかなり大雑把に77000kcalです
1ヶ月30日で減らそうと思ったら１日あたり2566kcal、そんなに減らせますか？無理です
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