【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 09:08:42.38 2k7VW7Q3
>>447
筋トレで代謝はあまり変わらないのですね
わたしの場合筋トレといっても腹筋50背筋50程度なので毎日やってみたいと思います
消費カロリーが少ないわりに食べすぎなのかも
もっと食事制限してみます
勉強になりました
ありがとうございます
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