【初心者】ダイエット ..
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 16:35:28.07 Pr8xZ9yR
>>344
1500kcal未満の根拠が分からないけど
1500kcal取ろうが1700kcal取ろうが、消費＞摂取カロリーなら必ず痩せます
テンプレにある所要カロリー計算みたいなので、大まかに自分の所要カロリー計算してみたら？
多分1700でも月2-4kg位は減ると思うけど
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