【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 16:24:05.82 mVYjNpb/
>>344
若いから1500kcalの食事では物足りないのかもしれませんね。

食事の内容がわからないとアドバイスしようがないから、１日にどんなものを
どれぐらい食べてるのか、サンプルで書き込んでみたらどうでしょう？

カサがないくせにカロリーばっかりあるものを食べてればお腹すくけど、カサの
あるものでローカロリーなものを食べてれば、そんなに不満でもないと思うの
ですが…。

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