【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 09:38:22.16 MrG2hEkY
>>325
そうなんですか！知らんかった！

でも、特別食事制限してるわけじゃなく。むしろもりもり食べてる。
夜勤で昼夜逆転生活だけど、時間的には毎日同じ時間にご飯食べて、昨日～今朝も、
・PM6:30(自分的朝食)に家で作った冷やし中華
・AM12:00(自分的昼食)にちっちゃいおにぎり２つ(合わせて一膳くらい)、コンビニ肉まん、コンビニのｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
・AM6:00(自分的夕食)にパスタ500ｶﾛﾘくらいのもの
で、ねむー…てな感じ。
昼は普段は手作りのお弁当。
ま、こうして改めて見ると、食べ過ぎですよね、きっと(笑)

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