【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 15:39:15.56 GIvQwhZ5
>>267
基本的な体型は持って生まれたもので、痩せれば誰でもモデル体型になれるってわけでもない。
ジムに行かなくても運動しなくてもダイエットは出来るから(もちろんした方がいいけど)、普通に食事制限して
ダイエットしてみて、どれくらい体型が変化するかを見極めよう。
筋力がないと実感してるなら筋トレを。
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