【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 17:57:28.34 9tOu1/HT
>>20
栄養あるものを食べないと、腹減ってドカ食いが起こりやすくなる。
栄養ある物を食べ過ぎず、腹ヘリも起こさず、一度に減らさず長期で減量。