【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:02:40.34 jKozeWff
>>192
結局夜食が多すぎるのでは？
総量的にはたいしたことないと思っていても、体重が増えてるという事は、実際には思ったより多いのでしょう。
夜お腹いっぱい食べないように、夕方にもう一食加えてみたらいかが。
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