【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127 at SHAPEUP

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 04:13:47.07 +GXi51Mg
>>190-191
テンプレ書いてみました。昼少ないのはあまり入らないからです。トイレに行きたくなっても
困るし・・・。その分夕方から空腹感が凄いので夜お腹一杯に食べてしまいます。
でも総摂取量的には大したことないと思ってるんですけど・・・

【年齢】28歳【性別】男
【身長】167㎝【体重】63kg
【体脂肪率】？%
【職業・仕事内容・部活等】職業訓練で技術校に通ってます
【食事内容・摂取カロリー】昼は400㌔カロリー以下、夜は1000いってると思う（肉・揚げ物多い）
【ダイエット開始時・内容】61 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】1 ヶ月半前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes

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