【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
at SHAPEUP
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:59:31.49 dc8Ot5NT
>>158
身長が違うんだから、おんなじ物おんなじように食ってたら、そらあんたは痩せても
嫁さんは増える事あるかもよ。
体重が維持できる「熱量」から300〜500lcal削るべし。
個体差あって当たり前。
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