エアロバイク 30台目

エアロバイク 30台目 at SHAPEUP

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 01:51:46.79 XR/U36o9
>>51
エアロバイクで結構な負荷で長時間漕げるようになって、調子乗ってランニング始めてみると全然ダメだったよ。
全身運動だから膝とか上半身にかかる負担が半端ない。