エアロバイク 30台目
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 08:08:52.65 R95Berd7 400got 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 09:12:50.11 f5p5tVpp you've got it ! 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 09:29:36.83 6k4AWnnL 痔になって休んでたけど昨日から一痔間だけスタート 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 10:25:04.78 3Xjlfo9h >>399 ググッたらこんなの出てきた ttp://www.geocities.jp/piccolosp/eb.html なんかちょっと電気関係カジれば自作できそうだけどｗ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 12:08:51.42 j7ijhXF3 漕いでる力で小さい扇風機動かせられたらいいな 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 12:14:18.83 yISrtcVv 一ヶ月半、毎日一時間、食事１４００kcal位でやってるけど変わらない～ 体重はまだ計ってないが(楽しみにしてもう少し後に計りたい)、ウエストが１㎝位締まった 標準体重からチョイ痩せ目指してます、１０００kcalに抑えないとダメですかね 体脂肪が２３%だったから１８%位にしたいのと、へそ回りの皮下脂肪を減らしたい タプタプ下腹が揺れる…
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