ウォーキング＆ジョギング ダイエット49周目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 01:53:49.66 FRKtgv3+ >>893 で、もうそろそろ相談できそうか？ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 02:02:35.17 bwSSEXG2 ｗｗｗ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 02:20:19.34 pmxMi11H ジョギングしたら確実に胸無くなりますよね？揺れるし… ジョギングしてて胸のサイズは変わって欲しくない！っていう人は何か対策されてますか？ キツめにさらしとか巻いたらいいんでしょうか(^^;) それとも揺れないようにしたってダイエットすれば胸も落ちるのは当然ですかね 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 04:49:12.52 VJIExk8x ジョギング時にはハードタイプのスポーツブラをつけないと、 揺れでクーパー靭帯が伸びて胸が垂れるよ！ 筋トレで胸の筋肉を鍛えるのも効果的だよ。 サイズ以上に、形に気をつけてね。 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 05:38:33.73 Xqdkdo5b やった！ 昨日から0.8キロも減ってた！ ウォーキング１万歩達成してこの効果 嬉しい嬉しい
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