ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目

ウォーキング＆ジョギ ..

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 03:05:35.74 Y0RDDOSc
>>68
普通のブラした上からスポブラするのオススメ。
生理前の胸が張って痛くて走れないくらいの時にこれやったら全く痛くなかったよ。

毎回左側のお尻の筋肉が痛くなって辛くて歩いちゃう。
ストレッチが甘いのかな？

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