ウォーキング＆ジョギ ..
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668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:40:06.47 0pRbQ3r0
>>667
時々頭の上に両手をもっていくといいよ。スポーツ選手が試合中よくやってるでしょ。

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