ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目 at SHAPEUP

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 13:27:23.96 RleUhB9D
>>595
衝撃とかも含めて、ペースを落とした方が体への負担が少ないかと思っていました。
膝と対話しながら徐々に距離を伸ばすしかないですね。