ウォーキング＆ジョギング ダイエット49周目
at SHAPEUP
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 00:00:54.32 Btp7//tw
>>573
年や今までの運動経験やどのぐらいの期間、運動してないかによるんじゃないかな
ほぼ同じ身長、体重、ウエストで始めたが３０分で2kmぐらいは走れた気がする
今は5kmぐらい走れるようになった。体重は75ぐらいまでは順調に落ちたが
それから落ちなくなった・・・
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5029日前に更新/229 KB
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