ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目

ウォーキング＆ジョギ ..

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 15:59:34.43 3/VrvOjV
>>517
いたるところで部分痩せは無理だって言われてるのに
いまだに腹回りだけ落としたいとかなんなの

とりあえずウォーキングでもジョギングでも続けてれば
そのうちちょっとずつでも皮下脂肪は落ちていくよ（内臓脂肪＞皮下脂肪の優先順で）
腹回りの皮下脂肪が落ち始めるまで時間はかかるかもしれないけど
なんのダイエットやるにしたって近道なんてないんだよ
だが有酸素を継続した努力は裏切らない、いつか成果はでるからがんばれ

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