ウォーキング＆ジョギング　ダイエット49周目

ウォーキング＆ジョギ ..

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:45:14.51 n63FcU+R
ジョギングし始めて約３週間。
２日走って１日休みってペースで１回につき５～７ｋｍを７分/ｋｍぐらいで走ってた。
３週間ぶりに体重はかったけど、変化なかった…
確かに飯は普通に食べていたけど。
間食とか、飯の大食いとかはしなかったんだけどな…
モチベ下がるわ。
ジーンズ履いて、少しウエスト太ももがゆるくなったのはうれしいけど。
体重が減ってくれないとどうもやる気が。

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