ウォーキング＆ジョギング ダイエット49周目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 19:32:51.24 AfI4P0Om >>97 その身長なら結構はやくね？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 19:41:05.65 8WyjZXIM >>99、>>100 ありがとうございます。 いずれは走れるようになりたいですが、まずは続けます！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 19:49:33.87 3MnRB7pX >>101 歩くついでに少し走ってみたら それとも走れない理由でもあるの？ まあ、今日から始めたんではいきなり走るのは怖いかな でもウォーキングの合間にランを少し挟むと自信がわくよ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 20:05:47.56 8WyjZXIM >>102 スタミナがないへっぽこなので、走ったらすぐにバテてしまいます。 歩いて走っての繰り返しでも問題ないですか？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 20:07:25.38 IDrkDcrH >>103 おk 続けることが大事 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 20:09:24.13 8WyjZXIM >>103 やる気出ました。頑張ります。 ありがとうございました。
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