【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
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721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:19:45.58 lcIuCI+/
>>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に〜とか
でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)
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