【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】 at SHAPEUP

[前50を表示]
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 13:04:52.86 8N6PbM+g
>>590
必ずと断言しちゃうところがすごいな
俺がならないところを実証するか

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:19:09.41 TkidGZqJ
某南雲先生と松田聖子のネタはスレ違いだろう。
あっちのスレ落ちたのか？
「ゴボウ茶」とかそういうおまじないでっどうのこうのはどうでもいいけどなあ。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:23:24.32 qhQUoCKR
というか一日一食なら毎日同じ物を食べてる人もいるだろ
あながちスレ違いでもない
見てみたら西洋からきた食品でなりやすいみたいだな
ごぼう茶はなるとは限らないじゃないか
必ずなると断言した590の方がバカだろ
俺は昔は毎朝卵を食べてもそんなものならなかったし、コーヒーを毎日飲んでもならなかったぞ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:38:51.45 OjlDgjMk
だけど、一日一食だと何で必須アミノ酸が足りなくなるということになるんだろ
一食でも、豚肉をバクバク食べれば良いだけの話だろ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:43:56.67 dR8tcqkg
>>602
ビチク51歳爺　　相変わらずネチネチしつこい爺だなｗ
なんでそんなに必死なんだ？
オマエの話なんてどうでも良いんだよ　小人爺
早くチラシのポーズアップしろよｗ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:46:51.16 dR8tcqkg
>>603
一回の食事で吸収できるタンパク質量はせいぜい30ｇ程度だからだよ
ビチクみたいな155cm42㎏小人爺なら影響は少な目だが、一般的な身長の成人男子
なら最低でも60ｇ程度のタンパク質の摂取が必要言われてる

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:56:44.58 OjlDgjMk
>>605
でも考えて食事してる人は少ないね
必須アミノ酸を含まない食事をしていれば三食でも摂れないわけで
あんたの説なら南雲は病気になってしかるべきなのになってないじゃないか

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 14:57:23.25 OjlDgjMk
まあ、出掛けるから夜まで来れないw
じゃあな

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:04:54.84 yITOB9Jk
>>598
人間は、水以外の物はフードアレルギーになる可能性が高いんだよ
本当に知らないのか？（笑）

例外として、純粋な日本人は米にだけはアレルギーはほぼ起きない

もうさ、少しは勉強しろよ、無知な年寄りだなぁ～まったく

そんなだから、チクビ認定厨に年中粘着され続けるんだよ（笑）

あっ、アンタ南雲っちの方だっけ？ｗ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:07:28.10 dR8tcqkg
>>606
三食の中で普通に肉や魚、大豆などを食ってればまず不足する事はないだろ

南雲が本当の所どういう食生活してるかなんて誰もわからないだろ？
栄養素の不足というのはある程度長期に渡った場合に深刻な影響が
出るものだし、加齢により悪影響が加速する事あるだろう（筋力の低下・疲労回復力の低下など）
南雲に限らず今問題がないから今後も大丈夫と考えるのは安易すぎると思うよ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:08:36.86 mHOzQft7
>>580　
>健康考えるスレなんだろ？　そこまでして一日一食のこだわる意味って何？
サーチュイン活性化・胃腸休める効果

過負荷運動とプロテインで肝臓酷使してる奴が健康を語るな　地鶏ホモの分際で

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:12:07.40 dR8tcqkg
>>610
ビチク　オマエ相変わらず下品だなｗ
何がサーチュイン活性化だｗｗｗ　オカルトかよｗ　キチガイｗｗｗ
一日三食で胃腸が疲弊するほど軟弱なのか？　ホモ爺ｗｗｗ

俺は肝臓酷使なんかしてないよ　人間ドックの成績も極めて良好　健康そのものｗ

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:16:55.17 yITOB9Jk
>>601の日本語がおかしい件について

自演で精一杯なんだろうなぁ…

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:22:25.35 yITOB9Jk
>>602

はぁ？　良く読んでから言えよバカチョン
ゴボウ茶でなるとはどこにも断言していないだろ、日本読めないのか？
ゴボウ茶だろうが何だろうが、ゴボウ茶に限らず、と言ったのみだ

一体どんな脳ミソしてるんだよアンタ、一日一食の弊害なのかねぇ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:26:16.90 yITOB9Jk

>>606-607は南雲っちだよなｗ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:35:11.37 yITOB9Jk
サーチュイン遺伝子の実験は見た事あるが、別に一日一食にしなくても
ちゃんとスイッチは入るわ

生前の金さん銀さんや、同じく長寿更新中の銀さんの４姉妹だって
三食しっかり食べてるしな、肉だって食べてる
つまり、よほど暴飲暴食でもしない限り問題は無い

しっかしまぁ、変人は変人をよく引きつけるもんだな
類は友を呼ぶって事がよく分かるよな
変人南雲っちは変人チクビ爺みたいなのに好まれるのなｗ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:38:24.10 TkidGZqJ
>>612
＞自演で精一杯なんだろうなぁ…

>>601
＞「ゴボウ茶」とかそういうおまじないで「っ」どうのこうのはどうでもいいけどなあ。

「っ」一個で妄想逞しいことでw

dR8tcqkg ＝ yITOB9Jk

ですな。下品さと頭の悪さ、連投パターンがそっくりだw（自演認定も好きだね～）
そういやあ、南雲スレでもネチネチ粘着したもんな…

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:41:45.74 TkidGZqJ
自宅警備のために鍛錬ご苦労様w

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:44:56.01 TkidGZqJ
yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。

芸のないことでw

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:47:05.06 TkidGZqJ
自演で精一杯なんだろうなぁ…www

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:56:15.62 TkidGZqJ
それにしても「フードアレルギー」とかなんか御託を信じ込むと同調しない人を罵るこの新興宗教テイストはどっかで見たような…
「ゴボウ茶」「生姜紅茶」とか怪力乱神が好きな人の思考パターンは実に不思議だけどワンパターンだよね。
自分が騙されたように人も騙せると思ってるんだろな

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:58:00.63 yITOB9Jk

★ 変人チクビ爺さんが、今度は【ID:TkidGZqJ】を使って
自演を再開し始めました

図星されてよほど悔しかったのかな？（笑）

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:07:36.96 dR8tcqkg
>>621
ビチクはキチガイ　
まともに相手にしないほうがいいよｗ
元々155㎝の51歳独身フリーター爺なんてコンプの塊
何言ったって噛みつかれるよｗ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:08:28.35 TkidGZqJ
同一ID連投なのに「自演認定」www
日本語分かりますか?

それとも「自演」しかしらないんだろか？
(真性のアホですな…w)

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:09:49.57 TkidGZqJ
>>618
＞yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。
＞芸のないことでw

これは図星だったようだねえw
アホだwww

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:10:48.80 TkidGZqJ
これほど白々しい自演も珍しいw

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:13:30.68 TkidGZqJ
それにしても（笑）って古めかしいよな。
キャラ使い分けようとして使ってるんだろうけど婆のカキコテイストww

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:19:09.47 e9FYYePz
>>626
被害妄想かよ
コイツ狂ってるな

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:22:38.42 TkidGZqJ
オヤ？単発IDがこんな過疎スレにw
これは珍しい！どうしたことだろうwww

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:25:45.74 TkidGZqJ
カキコテイストが新興宗教にハマった婆（笑）

www

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:27:28.54 TkidGZqJ
説教臭い、ただの受け売り（笑）

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:32:36.48 dR8tcqkg
>>630
ビチク51歳爺ｗｗｗ　ついに発狂か？　普通の人はID変えて自演なんかしないってｗ
オマエ自分で毎日そういう事してるから疑心暗鬼になるんだなｗ
51歳なんだからもう少し大人の爺になれよｗ
しかしこのスレ面白いなｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:34:48.47 TkidGZqJ
婆臭いカキコまだ～（笑）

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:38:34.77 TkidGZqJ
>>631
＞ビチク

婆臭いぞコラwそれにしても「チクビ」を「ビチク」とかひっくり返して悦に入るのってのも業界への憧れっぽくて物悲しいww

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:41:24.65 TkidGZqJ
>>631
あのね…w

何個も連投してんのに直前のスレ番にアンカーふる癖が一緒だぞww

あーおかしい。ジム事務がこんな婆テイストの持ち主だったとわwww

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:42:03.19 TkidGZqJ
じゃーね～w

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:43:07.62 dR8tcqkg
>>364=ビチク51歳爺

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーターホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:48:00.64 e9FYYePz
>>628
単発？
こいつマジ狂ってるな
ご愁傷様

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:54:17.87 TkidGZqJ
>>637
＞ご愁傷様
お、婆テイストのカキコがw

dR8tcqkg で無い頭絞って長文書いたからか、婆テイストのカキコが短くて残念だよw

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:57:00.17 x2LkwEy4

自分の祖母（80代）が、意図的なものではなく、何十年も一日一食を続けてる

勿論、個人差があると思うけど
祖母の場合は、自分の歯が殆ど残っていて（勿論、入れ歯ナシ）で
髪の毛も黒髪7：白髪3

やせの大食いで、この一食では年寄りとは思えない量を食べる
好き嫌いもないので、甘辛い味付けが好きで、てんぷらや鰻など脂っこいものもなんでも食べる

食事の合間は温かい緑茶を1.5リットルぐらい飲んでる

いたって健康

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:57:04.77 e9FYYePz
何コイツ
また登場(笑)
気持ち悪い

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:01:05.72 dR8tcqkg
TkidGZqJ=ビチク51歳爺

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーターホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:01:48.73 TkidGZqJ
>>640
＞何コイツ
＞また登場(笑)
＞気持ち悪い

はい、婆テイストのカキコ主はこのIDに変わりましたね。

一行一行から婆テイストがつけ過ぎた香水みたいな悪臭をプンプン放っていますw

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:03:23.16 TkidGZqJ
>>641
何回同じこと芸も無く連投してんだよw
低脳！

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:06:46.89 dR8tcqkg
>>639
世の中広いからね　そういう人もいるよ　
おばあさん、もっともっと長生きできると良いね

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:09:49.90 dR8tcqkg
>>643
オマエ一旦去って戻ってくるなよ　ウゼ―　
未練がましいぞｗ　ビチク51歳キチガイ爺ｗ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:11:01.58 TkidGZqJ
>>641
しかしこうやって妄想逞しく相手のプロフ捏造しちゃ興奮するってのも見たことがあるなあw
婆の嗜好なんだろか？

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:14:04.41 dR8tcqkg
チラシのポーズ！　カモォォォォォォォン～ｗｗｗ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:21:17.23 TkidGZqJ
>>644
急に何を善人ぶってるんだかw
ID抽出かけたら婆テイストと粘着丸わかりだぞwもう一個の自演IDどうしたの？
www

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:22:35.20 TkidGZqJ
>>647
お前さんの嘘写真に付き合ってどうすんだ？変態婆ww

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:28:50.18 dR8tcqkg
>>648
必死だなｗ　ビチクｗ
俺もID:yITOB9Jk の見たよｗ　これがオレに見えるのか？ｗｗｗ
オマエもオレとは長い付き合いだから他人だってわかるだろ　キチガイｗ
　　
ココと南雲スレ以外は知らないスレのオンパレードだなｗ

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651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:30:10.01 dR8tcqkg
>>649
アップ出来ないのはわかってるよｗ　出来ないよなｗ　かわいそうな爺ｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:31:49.94 TkidGZqJ
>>650
必死の長文連投乙ww

いやに長文で必死じゃないか？
どうしたんだ婆w

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:33:27.14 TkidGZqJ
>>651
＞>>649
＞アップ出来ないのはわかってるよｗ　出来ないよなｗ　かわいそうな爺ｗ

そら、お前みたいにウソならなんぼでも
アップできるだろw
赤の他人の写真を使うなんてひどい奴だなあ…

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:34:10.59 dR8tcqkg
>>653
可哀想な爺ｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:34:44.09 yITOB9Jk
>>624
四六時中２ｃｈに張り付いてるのはアンタだけですよ

複数ID使って２４時間ご苦労様、他にやることないんだろ
一日一食だけじゃ暇をもてあますからって、荒らしに心血注ぐ馬鹿（）笑゛

こいつ南雲自身なのかもな、あのバカ暇そうだもんな

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:35:10.85 dR8tcqkg
>>652
ほとんどコピペなんだけどｗ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:39:58.53 TkidGZqJ
>>656
＞>>652
＞ほとんどコピペなんだけどｗ

やっぱり他所から盗ってきたものを貼ってるわけだw

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:41:28.85 TkidGZqJ
>>655
あ、婆が来たw
あっという間に婆臭いぞw

どうしてそんなに婆臭いわけ（笑）

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:43:37.36 yITOB9Jk

ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから
状況がマズくなったら逆に人に対して何でもかんでも「自演だ～」と因縁付けては
闇雲に誤魔化そうとするよな、一日一食じゃ生きる楽しみ少ないからか？
可哀相に

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:43:37.56 dR8tcqkg
>>658
あれ？　俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
24時間貼り付き錯乱爺ｗ　
もうそろそろ逃げれば？ｗ　辛いだろ？ｗ

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:47:10.35 yITOB9Jk
>>626
馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ

脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:48:45.49 TkidGZqJ
>>659
＞ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから

自己紹介乙wあんたの自演劇場には驚愕したもんだよw
白々しいこと（笑）

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:51:03.10 TkidGZqJ
>>661
＞>>626
＞馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ
＞脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？

行き渡っていて…あの程度の宗教臭い受け売りしかできないの？婆さんwww
栄養過多で脳がメタボだよww

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:53:27.90 yITOB9Jk
>>642
↑
こいつ相当な重症のようですな

一人で自演して大暴れ…うっわ、痛いわこの基地害

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:53:32.43 e9FYYePz
まだやってる(笑)
>>662
アンタみたいな基地外は久々だな頑張れよ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:54:03.87 TkidGZqJ
>>660
＞あれ？　俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
＞24時間貼り付き錯乱爺ｗ　
＞もうそろそろ逃げれば？ｗ　辛いだろ？ｗ

いやいや婆キャラ使い分けご苦労さんw

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:56:02.97 TkidGZqJ
同一IDで連投してて同調者もいないのに連投連投言うのが不思議でしょうがないww

自演中毒はお前だってのw

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:56:05.52 dR8tcqkg
>>666
もう引けないよね　そう言うしかないよね　逃げちゃえば？　ビチク～ｗｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:56:58.36 TkidGZqJ
あ～ら、間違えたw

同一IDで連投してて同調者もいないのに自演自演言うのが不思議でしょうがないww

自演中毒はお前だってのw

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:59:32.65 TkidGZqJ
>>668
＞もう引けないよね　そう言うしかないよね　逃げちゃえば？　ビチク～ｗｗｗ

いや引くよwお前は婆ではなくてガチホモ変態ジム事務だw

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:01:19.89 yITOB9Jk
>>662
↑
この自演バカ、頭悪いもんでそっくりそのまま言い返すくらいしか能がないのな

顔真っ赤にして草生やしても馬鹿にされるだけなのに
必死だなー（棒）

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:04:27.03 yITOB9Jk
>>667
そこまで必死に粘着荒らしやりまくる情熱って
一体どこから湧いて来るんだよ

たった一日一食でｗ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:05:55.29 dR8tcqkg
>>670
毎日毎日複数ＩＤ駆使して自演＆釣りばっかりやってるから頭がおかしくなる
他人も皆自演やってると思い込むようなる
病気だよオマエ　そろそろ2ch引退したほうが良いんじゃねーか？ｗ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:07:30.69 x2LkwEy4
>>644
ありがとうございます

向き不向きはあると思うけど祖母はこのパターン向いているようなので
このまま健康でいてほしいです

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:09:51.42 e9FYYePz
>>670
フルボッコカワイソス
俺にはレスないの？
基地外さん(笑)

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:11:45.08 x2LkwEy4
ここで大暴れしているアンチさん、異常ですよね
というか、アンチ一日一食スレとか作ったらどうでしょう？
その内、アク禁になりますよ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:17:35.53 R4QIrwCB
朝・夜は野菜ジュースか栄養ドリンクにして昼は自由に食べてる（手作り弁当）けど
どう考えても>>1にある「基礎代謝分以上食べる」ってのは無理なキガス

でも毎朝自分の好きな食べ物をお弁当につめるのが楽しい。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:20:11.20 yITOB9Jk

ハッキリ言うが･･･以前はチクビ認定厨の方がキチガイだと思っていた
自分まで間違ってチグビ扱いされて、粘着された過去もあったし

だが、ここ数日、数年振りに２ｃｈに来てみて気付いたんだが
一日一食のチグビ爺さんの方が、とんだ曲者だと言う事が分かった
チグビ爺さんは確かに自演してるし、人間性にも著しく問題がある
そりゃ認定厨がイラつき罵倒したくなる気持ちも理解出来るわ

認定厨も、呆れ果ててもはや半ば遊び半分に罵倒し荒らしてる風だが
それもチグビ爺さんの因果応報、自業自得、実から出た錆
天に吐いたツバが己に返って来てるだけ
己が変わらない限り周りは変わらない

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:24:08.31 dR8tcqkg
>>677
ビチク～　逃げたのか？　ＩＤ変えたのか？　早く自演で続きやれよ　
姑息なキチガイ爺～　

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:27:16.19 dR8tcqkg
>>678
そうなんです　チクビの自演は異常　あまりにもキチガイ過ぎて想像を絶します　

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:27:24.82 yITOB9Jk

チグビ爺が自演してまで、世の中に一日一食を布教しようと
不特定多数が見るこんな匿名掲示板で卑怯なマネするのが許せない
悪影響受ける人も出てくる、とにかく犠牲者を出したくないんだよ

こんなタチの悪いスレは立てるべきではない、やるなら個人ブログでやれ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 21:04:37.86 +6ax/2BD
>>608
俺アレルギー検査したら牛肉ヒットした　
昔はなかったのに　
毎週焼き肉死ぬほど食ってたからかな？　　
米もめちゃくちゃ食うのにアレルギー全くなかった

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 23:23:21.81 yITOB9Jk
>>682
そうなんだ、当分食べられないねぇ、牛肉かぁ辛いね

意識的に健康や美容やダイエットの為にとか、大好物とかで
毎日のようにヘビロテしてる食品は要注意なんだよね
個人差もあるけど、なり易い食品となり難い食品とがある

友達が大好物で頻繁に食べてた甘海老で甲殻アレルギーになってしまったよ

同じ食品は、食べたら中４日開けるのがベストらしいよ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 23:35:38.24 6Z+lCl0x
一日一食生活始めて10ヶ月たつけど、一日一食で毎日運動しても腹一杯ご飯食ったあとにお菓子食ってたら全く痩せないということがわかった

ちなみにこのスレで運動してる人、いつのタイミングに運動してる？？
うちは超空腹の食前（前回の食事が23時間前）にやってるんだけど、それっていいのかな？と疑問に思ってる。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 23:44:22.68 yITOB9Jk

一日一食のみの生活なんてしていたら不健康極まりない、死ぬぞ
若い子や子供は特に危険、女性なら早期閉経して子供産めなくなる

ヨボヨボ爺さんで、体質的に食べられないタイプの人にしか向かない
危険な行為だ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 00:17:12.14 SuHd9bii
俺らのご先祖様は一日一食すら食べられるか怪しい状況で
栄養バランスなんて何それ？ってな時代をサバイバルしてきたんだぜ？
食ってないし、ビタミンとかミネラルとかわかんないし
それで何やるかって言えば長距離移動して、命がけの獣との戦いだぞ。
んで俺らはさほどその時代から進化してるわけじゃない。

栄養学とか現代人は弱ってるとかそういうことじゃなくてだ。
こんなご先祖さまがいて、たかだか一日一食ごときでオロオロする
そういうのを恥ずかしいとか思わない？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 00:31:11.06 o6uUM+GW
>>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください

私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました

ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 01:07:15.59 lcIuCI+/
>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 01:07:47.44 1DxkSQZk
要は体質

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 01:18:12.56 rOEKa+jC
次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 01:37:21.34 HhYsWxJ4
>>690
NHKでやってた絶食療法の番組見てないのか
絶食でも筋肉なんて4%しか落ちてなかったぞ
正常な細胞は守りの体制を学習してきた
栄養があまり得られない変化が起きた場合出来る限り体を守ろうとするんだってさ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 01:44:57.17 rOEKa+jC
>>575
↑
こいつの言ってる事はデタラメってことだな
結論が出た

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:05:00.07 DFscAUEt
ここはｗ物凄い自演スレですな

人間が長寿になったのはつい最近のこと
そう、３食しっかり食べるようになってからだ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:15:37.53 o6uUM+GW
>>688
良いですね！

きちんとした周期で来るようになって
生理が来ないと痩せづらい（浮腫みやすくなることも含めて）、
裏を返せば、生理周期が正常になるとダイエットが順調にはかどり痩せやすくなる、
ということを身をもって知りました

>>690-691
あくまでも素人考えですが、太古の昔から殆どの時代を飢餓状態で過ごす事を強いられてきた人類が
食事にありつけない期間がちょっとあるぐらいで、心筋等も含めた筋肉が簡単に落ちたり衰えたりしていたら
恐らく人類は既に絶滅してしまっていたでしょうね

>>693
そう思うのなら、あなたは3食摂っていてください
いくらあなたがネガキャンしても、私は、実際、この方法が合っていると思うので続けます

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:19:00.08 DFscAUEt
>>686-692
↑↑↑
一斉に現れて一斉に消えてるし

実に判り易いなｗ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:25:48.46 SuHd9bii
>>693
医療の発達だってもの凄いぜ？凄まじいと言っていいくらい。
対して問題となっているのがメタボだよな。
アメリカなんかとはまだ節制してる日本に置いてさえなお脅威なメタボ。
要するに食いすぎによる太りすぎ。
最悪、糖尿による四肢切断、失明、絶命。
けど、ごくごくシンプルに解決する作戦があるのだけどいったい何かわかるかな？

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:44:01.96 DFscAUEt
何も食い過ぎる必要はないだろｗ普通に食えよｗ

てかもう頭やられてるみたいだぜ、大丈夫か？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 03:32:03.25 xw3e0oXJ
>>697
統合失調症でググったら幸せになれると思うよ…。
相当病んでるよあなた。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 03:43:24.70 o6uUM+GW
>>695
別に誰もあなたに一日一食を強制したりしてないのに
何でそんなに必死なの？

もしかしてあなたの理想とする三食をきちんと摂ってるのに
痩せられないとか？

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 04:08:18.73 XX/Emw+5
ちゃんと社会生活してる人間なら毎日一食なんてありえないだろう
一食で納得できるのは活動範囲が狭いニートや引きこもり
老人くらいかな

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 05:33:51.30 7EiG9k/R
>>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w

私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます

一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 06:58:11.98 lwBZtZ0s
医学が発達したから長寿になっただけ　三食食べるからじゃない
現代人が不摂生でも免疫力低下してもそれに対応して誤魔化す医療が発達しただけ。
一日一食すら保証されない時代に生きていた人に現代の最新医療施したら今より長生きだったかもしれないよな

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 07:48:32.56 +M/AHCqa
なぜか大当たりでした・・・不思議・・・↓

これはｱﾒﾘｶのｹﾞｰﾑです｡1度やってみてください｡
これは､たった3分でできるｹﾞｰﾑです｡試してみてください｡驚く結果をご覧いただけます｡
このｹﾞｰﾑを考えた本人は､ﾒｰﾙを読んでからたった10分で願い事が
かなったそうです｡このｹﾞｰﾑは､おもしろく､かつ､あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう｡
約束してください｡絶対に先を読まず､1行ずつ進む事｡たった3分ですから､ためす価値ありです｡
まず､ﾍﾟﾝと､紙をご用意下さい｡先を読むと､願い事が叶わなくなります｡
①まず､1番から､11番まで､縦に数字を書いてください｡
②1番と2番の横に好きな3～7の数字をそれぞれお書き下さい｡
③3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい｡(必ず､興味の
ある性別名前を書く事｡男なら女の人､女なら男の人､ｹﾞｲなら同姓の名
前をかく)
必ず､1行ずつ進んでください｡先を読むと､なにもかもなくなります｡
④4,5,6番の横それぞれに､自分の知っている人の名前をお書き下さ
い｡これは､家族の人でも知り合いや､友人､誰でも結構です｡
まだ､先を見てはいけませんよ!!
⑤8､9､10､11番の横に､歌のﾀｲﾄﾙをお書き下さい｡
⑥最後にお願い事をして下さい｡さて､ｹﾞｰﾑの解説です｡
1)このｹﾞｰﾑの事を､2番に書いた数字の人に伝えて下さい｡
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です｡3)7番に書いた人は､好きだけれど叶わぬ恋の相手です｡
4)4番に書いた人は､貴方がとても大切に思う人です｡
5)5番に書いた人は､貴方の事をとても良く理解してくれる相手です｡
6)6番に書いた人は､貴方に幸運をもたらしてくれる人です｡
7)8番に書いた歌は､3番に書いた人を表す歌｡
8)9番に書いた歌は､7番に書いた人を表す歌｡
9)10番に書いた歌は､貴方の心の中を表す歌｡
10)そして､11番に書いた歌は､貴方の人生を表す歌です｡
この書き込みを読んでから､1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをｺﾋﾟｰして貼って下さい｡
そうすれば､あなたの願い事は叶うでしょう｡もし､貼らなければ､願い事を逆のことが起こるでしょう｡
とても奇妙ですが当たってませんか?

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:08:57.96 o6uUM+GW
>>701
簡単なものですが筋トレはしてます

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:16:31.12 o6uUM+GW
>>700
物凄い決めつけですねw
私はニートでも引きこもりでも老人でもない、社会生活を送っている者ですよ

ちなみに、あなたが本当に三食摂るのが良いと信じているのなら
このスレでネガキャンに心血注ぐような不毛なことを繰り返していないで
三食食べるのが良いとされるスレで、ポジティブアドバイスをしてあげてください

その方が有意義だし、あなたの精神衛生上も良いと思います

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:43:30.20 jctK6ta9
>>686=>>687=>>689=>>690=>>691=>>692=>>694=>>696
=>>698=>>699=>>701=>>702=>>704=>>705=ビチク51歳爺

ビチク～　酷い自演だな～　夜中～早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ

しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155㎝小人爺w　どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:47:11.93 jctK6ta9
↓ビチク51歳小人爺が女を装い自演やり放題、生理云々キモすぎｗ　変態爺恥ずかしぞ　シネヨｗｗｗ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 00:31:11.06 ID:o6uUM+GW
>>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください

私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました

ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:15.59 ID:lcIuCI+/
>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:47.44 ID:1DxkSQZk
要は体質

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:18:12.56 ID:rOEKa+jC
次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:57:37.07 8dtKS/d8
やべぇ、二食食っちまった

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:06:17.93 yPZX8bpW
久々にきたけど、スレのびすぎじゃね
何があった

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:10:42.76 jctK6ta9
一部訂正ｗｗｗｗ　ID:o6uUM+GWは一般人だなｗ
ビチク51歳爺の女を装った生理の書き込みに釣られてるしｗｗｗ

ID:o6uUM+GWよ　あんたのカキコ以外は全部51歳爺ビチクの自演なのよｗ
このスレの怖さがわかったかい？

>>686=>>689=>>690=>>691=>>692=>>696
=>>698=>>701=>>702=>>704=ビチク51歳爺

ビチク～　酷い自演だな～　夜中～早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ

しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155㎝小人爺w　どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:13:36.28 jctK6ta9
ビチク51歳爺自演集①ｗｗｗ

>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 05:33:51.30 ID:7EiG9k/R
>>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w

私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます

一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:16:43.80 jctK6ta9
>>708=>>709=ビチク51歳爺

ビチク何やってんだ？　バレバレ自演の照れ隠しか？ｗ　キチガイｗ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:27:31.29 o6uUM+GW
>>706
冷静になって自分のレスを読んで虚しくならないですか？
恥ずかしくならないですか？
ネットは全くの匿名ではない、ということは勿論ご存知の上、このようなことを繰り返しているんですよね・・・

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:30:13.80 jctK6ta9
>>713
全然恥ずかしくないですよ
ビチクに釣られて必死なってるあなたのほうが恥ずかしいのでは？

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:31:41.51 jctK6ta9
>>713
ネットは全くの匿名でないどころかIDを意図的に変えて自演を繰り返す行為は
どう思いますか？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:46:32.19 XYP8ewAJ
>>713
同士で和気藹々と語り合いたいアンチが許せない人はブログとか色々あるでしょ
元々掲示板なんていうのはこんなものだよ
賛成派反対派その他モロモロ入り乱れてのカオス状態

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:57:31.64 4lzACCQQ
月曜日の笑っていいともに南雲先生が一日一食の素晴らしさを語ったからじゃないかしら。
少食は猿の実験でも老化防止が立証されてますからね。
ただ、私は胃腸が弱いので夜にいきなり食べると消化不良を起こしてしまうので朝と昼は軽く食べてます。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:14:28.02 inrekUYR
>>701です
>>704
痩せたんで必要ないかなーと思ってましたけど再開しようかな
レスありがとうございます

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:23:20.94 jctK6ta9
>>718
ビチク　ID変えたの？ｗ　どっかでまた自演やってきた？ｗ　

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 11:54:36.00 xw3e0oXJ
ネトウヨ鬼女のサユリばあさんみたいな人なのかな
このスレで発狂粘着してる人って

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:19:45.58 lcIuCI+/
>>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に～とか

でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:23:22.24 jctK6ta9
>>720
それはビチクっていう51歳の爺です　

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:24:23.52 jctK6ta9
一日三食～四食　週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ　
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:40:12.54 XYP8ewAJ
>>723
カッコ良いとは思うがスレチ過ぎる
一日一食を志向する人とは価値観の上で相容れないな
アナタに合うスレに行って貼ったほうが良いよ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:01:34.82 20cOvDno
自分は朝昼もご飯とオカズをガッツリ食ってたのを朝はバナナだけ昼は
サラダ少々って感じに減らしてやっている、自分としては相当な軽減メニューだww

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:01:59.45 inrekUYR
>>721
レスありがとうございます

毎日通勤で30分歩いてるんですか！すごい～
歩く事って一番体に良いって聞いた事あります
721さんはコアリズムやってらっしゃるんですね
私はトレーシーメソッドとヨガ（DVDですがｗ）やってましたｗ
また再開しようかな～と思います

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:05:17.52 inrekUYR
すみません、書き忘れ
↑は>>701です

728:702
12/06/06 13:21:13.94 lwBZtZ0s
>>706　
俺もビチクか？認定されたのなら答えてくれ。
>>702は理論派としてはどう思うよ？

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:38:37.93 jctK6ta9
>>728
なんの根拠もない空想話にコメントしても意味がないだろ　
医学の発達が平均寿命の伸びに寄与してるなんて当たり前過ぎる話だし
江戸時代にでも遡って実験しない事にはなｗ
因みに江戸時代の男性の平均身長は155㎝前後だった（江戸末期は150㎝程度）
ビチク51歳155㎝爺も江戸時代に生まれてれば極普通の爺になれたのになｗ

一日三食ちゃんと食って大きくなって長生きしたほうが良いんじゃねーか？ｗ

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 14:18:46.90 GI5WAjqL
自炊が一番軽めだけど作る

URLﾘﾝｸ(pita.st)

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 14:46:00.86 o6uUM+GW
>>716
そうですね
ありがとうございます
そこを忘れてはいけませんね

なお、先程、とあるワードをNGワード設定し
中身の無いレスが消えたので
スッキリしました

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 17:54:34.75 8dtKS/d8
俺もNGにしたわ、うざったいからね

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 18:23:31.74 wUl2hvce
>>730
この猫の餌みたいなのは何ですか？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 19:01:40.57 no2tjDQh
>>730
ボソボソになっていそうな盛り蕎麦？で合ってるのかな。。
最初ケーキ（モンブラン）かと思った。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 19:03:43.46 jctK6ta9
>>732
ビチク51歳爺ｗ　嘘つき　スルーできない自演爺ｗｗｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 19:56:21.15 GI5WAjqL
>>734
そうです

夕御飯
URLﾘﾝｸ(pita.st)

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:20:26.98 DFscAUEt

【重　要！】

さっき通りすがりの本屋でチラッと立ち読みして来たんだが
時間が無かったので数分間読んだだけだが、疑問が解けた
読んだのはゴボウ茶の方だった…

南雲っちは、自分自身は一日一食だが、一切、他人には実践を勧めていない
むしろ「一日三食きちんと食べてダイエットして欲しい」と語っている
一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
そして「子供や閉経前の女性や病人などには、一日一食は危険なので
してはならない」と書いてあった…

つまり、変人南雲っちは医者として、いたってまともであり、異常なのは
このスレで、いい加減で危険な一日一食を自演・拡散している
悪質なチグビ爺だけが問題なのだ
と、言う事

以　上

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:27:41.53 ptvjWcbl
>>737
地鶏ホモ乙

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:34:53.57 DFscAUEt

とにかく

「一日三食でも、腹六分でサーチュイン遺伝子のスイッチは入る」と

南雲っちはちゃんと書いてる

決して、一日一食を勧めてはいない

つまり、キチガイなのはこのスレの自演チグビ爺さん　だ　け　だ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:48:21.97 DFscAUEt
>>738
はぁ？何だよそれ
意味不明な発言しか出来ないのか、痴呆が始まったのか？

そんなだから、チグビ認定厨に粘着されるんだよ、呆れたキチガイが

お前の汚い思惑の為に、南雲っちを利用するのは止めてもらいたい
マジで通報するぞ

いや、これは南雲っち側に知らせるべきだな…
一日一食で「生理不順が治った！」などとよくそんなホラ吹けるよな
南雲っちまで巻き添えにすれば、どうなるか…解ってるよな？

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 21:06:17.98 hhMwRMtR
何か汚い…

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:01:22.64 ncKNpSxy
>>737
まーそうだろうな
一日一食を習慣化して健康になろうなんてそこいらの新興宗教とりひどいもんな
一日一食で肌がスベスベだと疲れなくなっただの
南雲っていうのがペテン師なのかと思っていたが違ってたんだな
>>738が皆を惑わし騙す諸悪の根源だったって訳か

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:16:22.11 xw3e0oXJ
だから２chなんてやってないで精神病院に行きなさいって。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:23:20.95 1JKg8zGG
出たなビチク51歳爺　自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:31:18.75 ptvjWcbl
>>740
誹謗中傷やめなさい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:32:14.67 1JKg8zGG
タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、体内における分解・再生（合成）では
作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸がある。
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。
必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだ。
成人の場合で一日60グラム程度のタンパク質の摂取が推奨されているが一回の食事で吸収できる
タンパク質量はせいぜい30グラム程度だ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になる。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖い。　単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肉体疲労、肌荒れや抜け毛の原因はもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。　
体の基本的な機能が駄目になって行く。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:50:42.49 1JKg8zGG
↓>>745どういう意味ですか？　まさか誹謗中傷ではないですよね？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 20:27:41.53 ID:ptvjWcbl
>>737
地鶏ホモ乙

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:59:44.75 ptvjWcbl
>>747
ID間違ってるぞ
DFscAUEt＝ 1JKg8zGG
744:06/06(水) 22:23 1JKg8zGG [sage]
出たなビチク51歳爺　自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ

自演乙人間としてしょぼい（笑）

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 23:04:49.00 1JKg8zGG
>>748
ビチク51歳爺ｗｗｗ　オマエみたいな姑息な自演は普通やらないよｗ
自分が自演キチガイだからって人まで一緒にするなキチガイｗ
ところで>>737の意見には反論無いなｗ　認めるのか？
自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師のビチクよｗ

　

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 23:35:20.02 1JKg8zGG
>>748
ビチクｗ　逃げたと思わせておいて深夜にゴキブリのように這い出て来て
複数ID駆使して自演・誹謗中傷で鬱憤ばらしするんだろ？ｗ　
どこまでも姑息な爺だｗ

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